Bananenkuchen mit Buttermilch

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Ich liebe es, an einem entspannten Sonntag einen saftigen Bananenkuchen mit Buttermilch zu backen. Die Kombination aus reifen Bananen und Buttermilch verleiht dem Kuchen eine wunderbare Feuchtigkeit und einen unvergleichlichen Geschmack. Mit einer Prise Zimt und einer knackigen Nuss-Topping wird dieser Kuchen zum Hit bei jeder Kaffeetafel. Wenn ich Gäste einlade, ist dieser Kuchen stets ein Highlight und ich kann kaum erwarten, ihn zu servieren – er verschwindet immer schnell!

Vivien Dorn

Erstellt von

Vivien Dorn

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-18T05:52:23.805Z

Als ich zum ersten Mal diesen Bananenkuchen mit Buttermilch gebacken habe, war ich sofort begeistert vom Ergebnis. Die Buttermilch macht den Teig besonders locker und sorgt dafür, dass der Kuchen auch nach dem Backen noch saftig bleibt. Außerdem sorgt das Backen bei niedriger Temperatur dafür, dass die Aromen der Bananen sich richtig entfalten können, ohne dass der Kuchen austrocknet.

Ein kleiner Tipp ist, die Bananen vorher gründlich zu zerdrücken – das macht die Mischung homogener und verbessert die Textur des Kuchens. Ich habe auch schon Walnüsse oder Schokoladenstückchen dazugegeben, was dem Kuchen noch einen extra Kick verleiht. Jeder Bissen ist einfach unwiderstehlich!

Warum Sie diesen Bananenkuchen lieben werden

  • Saftige Konsistenz durch Buttermilch
  • Intensiver Bananengeschmack
  • Perfekt für Kaffee und Tee
  • Köstlich mit einem Hauch Zimt

Die perfekte Reifung der Bananen

Für einen besonders aromatischen Bananenkuchen sind reife Bananen unerlässlich. Achten Sie darauf, dass die Bananen ein kräftiges Gelb haben und leichte braune Stellen aufweisen. Diese Anzeichen deuten darauf hin, dass die Frucht süß und aromatisch genug ist, um dem Kuchen den gewünschten Geschmack zu verleihen. Wenn Sie keine reifen Bananen zur Hand haben, können Sie sie auch bei niedriger Temperatur im Ofen für ca. 10 Minuten backen, um den Reifungsprozess zu beschleunigen.

Die richtige Konsistenz der zerdrückten Bananen ist ebenfalls wichtig. Sie sollten eine glatte, aber noch leicht stückige Textur haben. Zu glatte Bananen können dazu führen, dass der Kuchen eine ungewünschte Gummierung entwickelt. Ich empfehle, mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer zu arbeiten, um die ideale Textur zu erreichen.

Die Rolle der Buttermilch

Buttermilch trägt entscheidend zur Saftigkeit des Bananenkuchens bei, weil sie die Textur auflockert und gleichzeitig die Feuchtigkeit erhöht. Sie reagiert mit dem Natron, was dem Kuchen zusätzlich Luftigkeit verleiht. Falls Sie keine Buttermilch zur Hand haben, können Sie einen einfachen Ersatz herstellen, indem Sie 250 ml Milch mit einem Esslöffel Essig oder Zitronensaft vermischen. Lassen Sie die Mischung einige Minuten ruhen, bevor Sie sie verwenden.

Um sicherzustellen, dass Ihr Kuchen gleichmäßig gebacken wird, ist es wichtig, die Buttermilch und die restlichen Zutaten gut zu vermischen, bevor Sie die trockenen Zutaten hinzufügen. Eine Übermischung nach der Zugabe des Mehls kann zu einem dichten, schweren Kuchen führen. Rühren Sie also nur so lange, bis die Zutaten gerade verbunden sind.

Variationen und Serviervorschläge

Dieser Bananenkuchen lässt sich wunderbar variieren. Für zusätzliche Geschmacksnuancen können Sie gehackte Nüsse, wie Walnüsse oder Pekannüsse, oder Schokoladenstückchen hinzufügen. Auch ein Hauch von Vanilleextrakt oder Muskatnuss kann dem Kuchen eine spezielle Note verleihen. Seien Sie kreativ und probieren Sie unterschiedliche Zutaten aus, um Ihren persönlichen Lieblingsgeschmack zu finden.

Zum Servieren empfehle ich, den Bananenkuchen pur zu lassen oder ihn mit einer großzügigen Portion geschlagener Sahne oder einer Kugel Vanilleeis zu kombinieren. Frisch geschnittene Früchte oder eine Prise Puderzucker rundet die Präsentation hervorragend ab. Denken Sie daran, den Kuchen in einem luftdichten Behälter aufzubewahren, damit er frisch bleibt – so bleibt der Kuchengenuss auch noch mehrere Tage erhalten.

Zutaten

Hauptzutaten

  • 3 reife Bananen
  • 250 ml Buttermilch
  • 200 g Zucker
  • 2 Eier
  • 100 g Butter, geschmolzen
  • 250 g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1/2 TL Natron
  • 1/2 TL Zimt
  • eine Prise Salz
  • Optional: 100 g gehackte Walnüsse oder Schokoladenstückchen

Zubereitung

Teig vorbereiten

Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad Celsius vor und fetten Sie eine Kastenform ein. Zerdrücken Sie die Bananen in einer Schüssel. Fügen Sie die Buttermilch, den Zucker, die Eier und die geschmolzene Butter hinzu und vermischen Sie alles gut.

Trockene Zutaten hinzufügen

In einer separaten Schüssel vermengen Sie das Mehl, Backpulver, Natron, Zimt und das Salz. Geben Sie die trockenen Zutaten zu der Bananenmischung und rühren Sie, bis alles gerade so vermischt ist. Wenn gewünscht, fügen Sie die Nüsse oder Schokoladenstückchen hinzu.

Backen

Gießen Sie den Teig in die vorbereitete Kastenform und lassen Sie ihn 45 Minuten lang backen, bis ein Holzstäbchen sauber herauskommt. Lassen Sie den Kuchen in der Form auskühlen, bevor Sie ihn herausnehmen.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Der Kuchen schmeckt noch besser, wenn er einen Tag im Kühlschrank durchzieht. Probieren Sie es mit einer Glasur aus Puderzucker und Zitronensaft für einen frischen Kick!

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Um die Frische Ihres Bananenkuchens zu bewahren, lagern Sie ihn in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur. So bleibt er bis zu fünf Tage saftig und köstlich. In Kühlschränken kann die Textur des Kuchens leiden, da er schneller austrocknet. Für eine längere Haltbarkeit können Sie den Kuchen auch einfrieren. Schneiden Sie ihn in Portionen und wickeln Sie jede Portion in Frischhaltefolie, bevor Sie ihn in einem Gefrierbeutel im Gefrierschrank verstauen. Er bleibt dort bis zu drei Monate frisch.

Wenn Sie den Kuchen wieder auftauen möchten, lassen Sie ihn einfach über Nacht im Kühlschrank oder bei Raumtemperatur auftauen. Um die frische Textur zurückzubekommen, können Sie den Kuchen für ein paar Minuten im Ofen bei 160 Grad Celsius leicht erwärmen.

Tipps zur Fehlerbehebung

Wenn Ihr Bananenkuchen nicht wie geplant aufgeht, kann das an der Verwendung von zu alten Backtriebmitteln liegen. Achten Sie darauf, dass Ihr Backpulver und Natron frisch sind. Eine einfache Methode, dies zu testen, ist, einen Teelöffel Backpulver in ein Glas Wasser zu geben; wenn es sprudelt, ist es noch aktiv.

Ein weiterer häufiger Fehler ist, das Teig zu lange zu mischen, was die Glutenentwicklung fördert und zu einem zähen Kuchen führt. Rühren Sie daher nur so lange, bis alle Zutaten feucht sind. Um eine gleichmäßige Bräunung zu erreichen, kann es helfen, die Kastenform während des Backens einmal zu drehen, sodass die Wärme gleichmäßig verteilt wird.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich anstelle von Buttermilch auch Milch verwenden?

Ja, Sie können aber die Milch mit etwas Zitronensaft oder Essig säuern, um die Struktur zu imitieren.

→ Wie lange hält sich der Kuchen?

Der Bananenkuchen hält sich in einem luftdichten Behälter etwa 3-4 Tage frisch.

→ Kann ich diesen Kuchen einfrieren?

Ja, er lässt sich gut einfrieren. Wickeln Sie ihn gut in Folie ein und lagern Sie ihn im Gefrierfach.

→ Kann ich andere Früchte hinzufügen?

Ja, Äpfel oder Birnen eignen sich hervorragend als zusätzliche Früchte im Teig.

Bananenkuchen mit Buttermilch

Ich liebe es, an einem entspannten Sonntag einen saftigen Bananenkuchen mit Buttermilch zu backen. Die Kombination aus reifen Bananen und Buttermilch verleiht dem Kuchen eine wunderbare Feuchtigkeit und einen unvergleichlichen Geschmack. Mit einer Prise Zimt und einer knackigen Nuss-Topping wird dieser Kuchen zum Hit bei jeder Kaffeetafel. Wenn ich Gäste einlade, ist dieser Kuchen stets ein Highlight und ich kann kaum erwarten, ihn zu servieren – er verschwindet immer schnell!

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit45 Minuten
Gesamtzeit55 Minuten

Erstellt von: Vivien Dorn

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 8 Stück

Was Sie brauchen

Hauptzutaten

  1. 3 reife Bananen
  2. 250 ml Buttermilch
  3. 200 g Zucker
  4. 2 Eier
  5. 100 g Butter, geschmolzen
  6. 250 g Mehl
  7. 1 TL Backpulver
  8. 1/2 TL Natron
  9. 1/2 TL Zimt
  10. eine Prise Salz
  11. Optional: 100 g gehackte Walnüsse oder Schokoladenstückchen

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad Celsius vor und fetten Sie eine Kastenform ein. Zerdrücken Sie die Bananen in einer Schüssel. Fügen Sie die Buttermilch, den Zucker, die Eier und die geschmolzene Butter hinzu und vermischen Sie alles gut.

Schritt 02

In einer separaten Schüssel vermengen Sie das Mehl, Backpulver, Natron, Zimt und das Salz. Geben Sie die trockenen Zutaten zu der Bananenmischung und rühren Sie, bis alles gerade so vermischt ist. Wenn gewünscht, fügen Sie die Nüsse oder Schokoladenstückchen hinzu.

Schritt 03

Gießen Sie den Teig in die vorbereitete Kastenform und lassen Sie ihn 45 Minuten lang backen, bis ein Holzstäbchen sauber herauskommt. Lassen Sie den Kuchen in der Form auskühlen, bevor Sie ihn herausnehmen.

Zusätzliche Tipps

  1. Der Kuchen schmeckt noch besser, wenn er einen Tag im Kühlschrank durchzieht. Probieren Sie es mit einer Glasur aus Puderzucker und Zitronensaft für einen frischen Kick!

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 12g
  • Saturated Fat: 7g
  • Cholesterol: 80mg
  • Sodium: 150mg
  • Total Carbohydrates: 46g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 28g
  • Protein: 4g