Geröstete Kartoffeln mit Feta
Hervorgehoben unter: Gesund & Leicht
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus knusprig gerösteten Kartoffeln und cremigem Feta-Käse in diesem einfachen Rezept. Ideal als Beilage oder als Hauptgericht, verleiht dieses Gericht jedem Essen eine mediterrane Note. Mit frischen Kräutern und einer Prise Gewürze wird ein unwiderstehliches Aroma kreiert, das Ihre Gäste begeistern wird. Genießen Sie die perfekte Balance zwischen herzhaft und leicht, die dazu einlädt, mehr zu probieren.
Die gerösteten Kartoffeln mit Feta sind nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein wahrer Augenschmaus. Dieses Rezept kombiniert die Vielseitigkeit von Kartoffeln mit der cremigen Textur von Feta-Käse und frischen Kräutern. Perfekt für jede Gelegenheit!
Die perfekte Beilage für jede Gelegenheit
Geröstete Kartoffeln mit Feta sind eine wunderbare Beilage, die sich hervorragend zu verschiedenen Gerichten kombinieren lässt. Ob zu einem saftigen Steak, einer herzhaften vegetarischen Lasagne oder als Teil eines mediterranen Buffets – dieses Gericht passt immer. Die Kombination aus den knusprigen Kartoffeln und dem würzigen Feta bietet eine perfekte Balance, die sowohl Familienessen als auch festliche Anlässe bereichert.
Darüber hinaus können Sie die Gewürze und Kräuter nach Ihrem eigenen Geschmack anpassen. Vielleicht lieben Sie eine schärfere Note? Fügen Sie einfach etwas rote Chiliflocken hinzu. Für eine fruchtigere Variante können Sie Tomaten oder Oliven mit den Kartoffeln rösten. So wird dieses einfache Rezept immer wieder zu einem neuen Geschmackserlebnis.
Ein wahres Geschmackserlebnis
Die Aromen der gerösteten Kartoffeln zusammen mit dem cremigen Feta entfalten sich harmonisch im Mund. Wenn die Kartoffeln im Ofen backen, karamellisieren sie an den Rändern und entwickeln eine köstliche Kruste, während das Innere weich bleibt. Der Feta schmilzt leicht und bildet einen herzhaften Kontrast zu den knusprigen Kartoffeln. Mit frischen Kräutern garniert, wird jedes Bissen zu einem kulinarischen Hochgenuss.
Probieren Sie verschiedene Fetasorten aus, um neue Geschmackdimensionen zu entdecken. Griechischer Feta ist besonders salzig und kräftig, während italienischer Feta milder im Geschmack ist. Jede Variation bringt ihren eigenen Charakter in das Gericht ein, sodass es nie langweilig wird.
Gesund und nahrhaft
Kartoffeln sind eine großartige Quelle für Kohlenhydrate und Ballaststoffe, und in Verbindung mit Feta-Käse profitieren Sie von zusätzlichen Proteinen und wichtigen Nährstoffen. Dieses Gericht ist nicht nur schmackhaft, sondern auch nahrhaft und sättigend. Es kann leicht an verschiedene Diäten angepasst werden, indem Sie beispielsweise die Menge an Feta reduzieren oder die Kartoffeln durch Süßkartoffeln ersetzen.
Servieren Sie die gerösteten Kartoffeln als Hauptgericht zusammen mit einem frischen Salat oder genießen Sie sie als Teil eines größeren Gerichtes. Diese einfache Zubereitungsart lässt sich problemlos in einen gesunden Lebensstil integrieren und ist ideal für alle, die Wert auf ausgewogene Ernährung legen.
Zutaten
Hier sind die benötigten Zutaten für ein köstliches Gericht:
Zutaten
- 800 g festkochende Kartoffeln
- 200 g Feta-Käse
- 4 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Rosmarin, getrocknet
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.
Zubereitung
Folgen Sie diesen einfachen Schritten zur Zubereitung:
Kartoffeln vorbereiten
Die Kartoffeln schälen und in gleichmäßige Würfel schneiden. In eine große Schüssel geben.
Würzen
Olivenöl, Knoblauch, Thymian, Rosmarin, Salz und Pfeffer zu den Kartoffeln hinzufügen und gut vermengen.
Backen
Die gewürzten Kartoffeln auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen und im vorgeheizten Ofen bei 200°C etwa 30 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Feta hinzufügen
Den Feta-Käse über die Kartoffeln krümeln und weitere 10-15 Minuten backen, bis der Käse leicht bräunt.
Servieren
Die gerösteten Kartoffeln aus dem Ofen nehmen, mit frischer Petersilie garnieren und warm servieren.
Genießen Sie Ihre köstlichen gerösteten Kartoffeln mit Feta!
Tipps für die Zubereitung
Um sicherzustellen, dass die Kartoffeln gleichmäßig garen und schön knusprig werden, schneiden Sie sie in gleichmäßige Würfel. Dies trägt dazu bei, dass sie gleichmäßig garen und die Aromen optimal aufnehmen können. Wählen Sie festkochende Kartoffeln, die beim Rösten ihre Form behalten und nicht zerfallen.
Bereiten Sie die Gewürzmischung in einer separaten Schüssel vor, bevor Sie sie zu den Kartoffeln geben. So stellen Sie sicher, dass alle Zutaten gleichmäßig verteilt werden. Eine angemessene Menge Olivenöl ist wichtig, damit die Kartoffeln nicht austrocknen und schön goldbraun werden.
Variationen des Rezepts
Um dieses Rezept noch abwechslungsreicher zu gestalten, können Sie verschiedene Gemüsesorten hinzufügen. Paprika, Zucchini oder sogar Karotten sind hervorragende Begleiter, die im Ofen geröstet werden können. Diese Ergänzungen bereichern das Gericht nicht nur optisch, sondern bringen auch zusätzliche Nährstoffe mit sich.
Für eine würzigere Variante können Sie auch etwas Zitronensaft über die Kartoffeln träufeln oder frischen Schnittlauch und Oregano verwenden. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen, um Ihren persönlichen Favoriten zu kreieren.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich andere Käsesorten verwenden?
Ja, Sie können auch Ziegenkäse oder Mozzarella verwenden, je nach persönlichem Geschmack.
→ Wie bewahre ich die Reste auf?
Die Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
Geröstete Kartoffeln mit Feta
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus knusprig gerösteten Kartoffeln und cremigem Feta-Käse in diesem einfachen Rezept. Ideal als Beilage oder als Hauptgericht, verleiht dieses Gericht jedem Essen eine mediterrane Note. Mit frischen Kräutern und einer Prise Gewürze wird ein unwiderstehliches Aroma kreiert, das Ihre Gäste begeistern wird. Genießen Sie die perfekte Balance zwischen herzhaft und leicht, die dazu einlädt, mehr zu probieren.
Erstellt von: Vivien Dorn
Rezeptart: Gesund & Leicht
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten
- 800 g festkochende Kartoffeln
- 200 g Feta-Käse
- 4 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Rosmarin, getrocknet
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Anweisungen
Die Kartoffeln schälen und in gleichmäßige Würfel schneiden. In eine große Schüssel geben.
Olivenöl, Knoblauch, Thymian, Rosmarin, Salz und Pfeffer zu den Kartoffeln hinzufügen und gut vermengen.
Die gewürzten Kartoffeln auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen und im vorgeheizten Ofen bei 200°C etwa 30 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Den Feta-Käse über die Kartoffeln krümeln und weitere 10-15 Minuten backen, bis der Käse leicht bräunt.
Die gerösteten Kartoffeln aus dem Ofen nehmen, mit frischer Petersilie garnieren und warm servieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Kalorien: 300 kcal pro Portion
- Fett: 18 g
- Kohlenhydrate: 32 g
- Eiweiß: 7 g